觉醒的忠叔-刘哥笔记
来，先看你是不是这样？
周五下班回到家，辛苦一周总得放松一下，瘫在沙发上，手机刷得飞起，心里一边还想着搞点副业，一边想着“看完这个视频就开工！”结果朋友圈、短视频、闲聊群……手指一滑，再抬头，午夜场都散伙了！靠，时间过得真快，扭头就安慰自己：“明天，明天绝对认真搞！”
这样的场景熟不熟悉？知道自己为什么不赚钱了吗？因为拖延症就是副业搞钱路上那个甩不掉的“狗皮膏药”，专门吸食你的雄心壮志。别扯什么“意志力薄弱”，也别老给自己贴“懒癌”标签。觉醒的忠叔折腾副业这些年，跟几百个学员有个深度交流，清楚知道拖延的本质就俩字：恐惧！
怕丢脸：本来想搞点事，又怕做不好被人笑话， “写的东西没人看怎么办？”“方案交出去被笑话怎么办？”一想到可能失败出丑，大脑立刻拉起警报！
怕白干： “投入很多时间和精力，最后有可能颗粒无收”害怕失败，对未知结果焦虑，让你迟迟不敢下注。
被“完美”绑架：多数人都是犯了这个错， “等我状态最好时再写！”“等资料备齐再开工！”结果永远没等到那个“完美时刻”，永远在“准备中”耗死自己。总想着做得最好，结果不敢动手，想要干事就不要想着一次就做得完美，刚开始哪怕做出来像一堆狗屎，慢慢雕刻还是可以成为精品的。
说白了，拖延就是你大脑的一套“自我保护程序”，它觉得“躺着刷视频”比“起来搏未知”安全多了！搞懂这点，用三招直接破局：
1. 环境：别信意志力，要直接隔绝影响自己工作的环境。
如果你一个人在家里，你会发现沙发像磁铁？床铺在召唤？这个时候就要赶紧撤！马上、立刻给自己找个“工作结界”，比如图书馆、付费自习室、安静的咖啡馆，哪怕小区凉亭都行。物理空间的转换，瞬间把“懒散模式”切换成“战斗状态”。卸载手机上所有的娱乐软件，把手机这个“万恶之源”锁死！让环境替你扛起屏蔽干扰的大旗。
我们做在互联网上做副业，其实在家就可以做，但是忠叔都不会在家里工作，因为会受到很多干扰，你可能灵感爆发的时候，老婆突然来一句“老公帮我把衣服晾一下”，靠，完了。所以我都是在工作室工作，只有这样才可以保持最好的状态。
2. 任务：把“大石头”砸成“小沙子”！拆解是行动力的核心引擎。
“月入三万”听着热血，实际无从下嘴，只会加剧恐惧。因为你很难达到那个目标，我们需要掌握一个秘诀，就是把庞然大物肢解到毫无压力的原子级任务！
比如把“调研市场” 改成：“今晚花20分钟，只看3个对标账号的热门笔记！分析他们的成功因素”
还可以把“写文章”改成：“现在就打开文档，只写个吸引眼球的标题和前50字！”
其实很多时候人是需要靠哄的，就像觉醒的忠叔之前举过一个例子：要你每天坚持做50个俯卧撑，你肯定坚持不下去，但是你只要求自己每天做一个，必须做一个，那就容易成功了，闹钟一响你就去做一个，你趴下去做，难道真的就只做一个吗？怎么也要做一组。多做了几个你还会有成就感，要是要求自己每天做50个，没有完成还会有失落感，你喜欢哪种感觉？每天就要求自己做一个，结果很容易就坚持下去，效果还会更好。
做事情也是一样，可以哄自己“就干5分钟，不爽就停”。神奇的是，一旦动手，那5分钟往往会滚雪球变成半小时、一小时。行动本身，就是碾碎拖延惯性最猛的榔头。
3. 约束：把自己“架”在火上烤！利用外部压力逼宫。
一个人单打独斗？太容易放自己鸽子了。主动给自己套上“紧箍咒”才是狠人！你可以：
公开立Flag：朋友圈宣告“每周更3篇，做不到发500红包”！让围观群众成为你的监工。
加入打卡群：找群志同道合的“卷王”，每天互相盯进度，落后了群里发红包！羞耻心也是生产力。
对自己狠一点： 跟死党约定，今天任务没完成，当场转他100块。你一旦拖延就会失去真金白银！比啥自责都管用。
记住：完成比完美重要一万倍！每一个微小胜利都是值得庆祝的，给大脑植入“行动=快乐”的芯片。
忠叔接触到的学员，只要是不赚钱的，基本都跟拖延有关，总觉得没准备好，等等在做，结果一个月，半年都干不起来，我们只要认定一个项目，就甭废话，直接干！越想问题越多，只有干才能出结果，遇到一个问题就去解决一个问题。最后越做越轻松，越做越赚钱。
拒绝拖延症就是马上行动，放下手机，开干。要是你能克服拖延，运用好忠叔的钱进搞钱四字诀，改变命运就容易多了。
